Cuantas calorías enSardinas, con hueso, enlatadas en aceite, escurridas
191 Calorías
Quantity
✕
lata [3.75 oz], drenado (3.2 oz)
Serving
| Grasas | 10.5 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 22.7 g |
Información Nutrimental
| Calorías 191 | (800 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 10.5 g | 16% |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% |
| Grasa Poliinsaturada | 4.7 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 3.6 g | |
| Colesterol | 131 mg | 44% |
| Sodio | 465 mg | 19% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 22.7 g | |
| Calcio | 351 mg | |
| Potasio | 365 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 3 mg | |
| Vitamina A | 101 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 191 Calorías de Sardinas, con hueso, enlatadas en aceite, escurridas?
- Nadando
16 minutos
- Trotar
22 minutos
- Ciclismo
29 minutos
- Para caminar
53 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Sardinas, con hueso, enlatadas en aceite, escurridas?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.