Cuantas calorías enMero, crudo
238 Calorías
Quantity
✕
filete (9.1 oz)
Serving
| Grasas | 2.6 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 50.2 g |
Información Nutrimental
| Calorías 238 | (996 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 2.6 g | 4% |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.8 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 0.5 g | |
| Colesterol | 96 mg | 32% |
| Sodio | 137 mg | 6% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 50.2 g | |
| Calcio | 70 mg | |
| Potasio | 1251 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 376 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 238 Calorías de Mero, crudo?
- Nadando
20 minutos
- Trotar
27 minutos
- Ciclismo
36 minutos
- Para caminar
66 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Mero, crudo?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.