Cuantas calorías enSalmonete de Rayas, cocido con calor seco
139 Calorías
Quantity
✕
filete (3.3 oz)
Serving
| Grasas | 4.5 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 23.1 g |
Información Nutrimental
| Calorías 139 | (583 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 4.5 g | 7% |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 7% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.9 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 1.3 g | |
| Colesterol | 59 mg | 20% |
| Sodio | 66 mg | 3% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 23.1 g | |
| Calcio | 29 mg | |
| Potasio | 426 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 130 mg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 139 Calorías de Salmonete de Rayas, cocido con calor seco?
- Nadando
12 minutos
- Trotar
16 minutos
- Ciclismo
21 minutos
- Para caminar
39 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Salmonete de Rayas, cocido con calor seco?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.