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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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Proporción Cintura Cadera

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	12.5 g
Carbohidratos	17.5 g
Fibra	0 g
Proteínas	8.5 g

Calorías 230	(963 kJ)
% DV*
Grasa Total	12.5 g	19%
Grasa Saturada	5 g	25%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	33 mg	11%
Sodio	530 mg	22%
Total de Carbohidratos	17.5 g	6%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	2.5 g
Proteínas	8.5 g
Calcio	100 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	0 mg

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