Cuantas calorías enPollo Carne Oscura Guisado, sin piel

217 Calorías

Quantity

porción (4 oz)

Serving

Grasas10.1 g
Carbohidratos0 g
Fibra0 g
Proteínas29.3 g

Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 52% (38% bone, 14% skin)

Información Nutrimental

Calorías 217(907 kJ)
% DV*
Grasa Total10.1 g16%
Grasa Saturada2.8 g14%
Grasa Poliinsaturada2.4 g
Grasa Monoinsaturada3.7 g
Colesterol99 mg33%
Sodio84 mg3%
Total de Carbohidratos0 g0%
Fibra Dietética0 g0%
Azúcares0 g
Proteínas29.3 g
Calcio16 mg
Potasio205 mg
Alcoholes0 g
Hierro2 mg
Vitamina A79 mg
Vitamina C0 mg
Cafeína0 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 217 Calorías de Pollo Carne Oscura Guisado, sin piel?

  • Nadando

    18 minutos

  • Trotar

    25 minutos

  • Ciclismo

    33 minutos

  • Para caminar

    60 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Pollo Carne Oscura Guisado, sin piel?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.