Cuantas calorías enTofu extra firme, hecho con nigari
414 Calorías
Quantity
✕
bloque (16 oz)
Serving
| Grasas | 26.5 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 9.1 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteínas | 45 g |
Información Nutrimental
| Calorías 414 | (1731 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 26.5 g | 41% |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% |
| Grasa Poliinsaturada | 2.5 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 19.7 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 36 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 9.1 g | 3% |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 7% |
| Azúcares | 2.3 g | |
| Proteínas | 45 g | |
| Calcio | 796 mg | |
| Potasio | 601 mg | |
| Hierro | 8 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 2 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 414 Calorías de Tofu extra firme, hecho con nigari?
- Nadando
35 minutos
- Trotar
47 minutos
- Ciclismo
63 minutos
- Para caminar
115 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Tofu extra firme, hecho con nigari?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.