Cuantas calorías enTofu firme, hecho con nigari
176 Calorías
Quantity
✕
taza (8.9 oz)
Serving
| Grasas | 10.5 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 4.3 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteínas | 20.6 g |
Información Nutrimental
| Calorías 176 | (737 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 10.5 g | 16% |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% |
| Grasa Poliinsaturada | 4.5 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 3.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 30 mg | 1% |
| Total de Carbohidratos | 4.3 g | 1% |
| Fibra Dietética | 2.3 g | 9% |
| Azúcares | 1.5 g | |
| Proteínas | 20.6 g | |
| Calcio | 507 mg | |
| Potasio | 373 mg | |
| Hierro | 4 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 176 Calorías de Tofu firme, hecho con nigari?
- Nadando
15 minutos
- Trotar
20 minutos
- Ciclismo
27 minutos
- Para caminar
49 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Tofu firme, hecho con nigari?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.