Cuantas calorías enFilete de puerco entero, magro sólo, parilla
156 Calorías
Quantity
✕
chuleta [4 oz cruda chuleta con residuos] (2.6 oz)
Serving
| Grasas | 7.3 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 21.2 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion (refuse): 28% (Bone 21%, separable fat 7%)
Información Nutrimental
| Calorías 156 | (651 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 7.3 g | 11% |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 14% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 3.3 g | |
| Colesterol | 59 mg | 20% |
| Sodio | 47 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 21.2 g | |
| Calcio | 13 mg | |
| Potasio | 325 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 4 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 156 Calorías de Filete de puerco entero, magro sólo, parilla?
- Nadando
13 minutos
- Trotar
18 minutos
- Ciclismo
24 minutos
- Para caminar
43 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Filete de puerco entero, magro sólo, parilla?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.