Cuantas calorías enGranos de Semillas de girasol, secos
87 Calorías
Quantity
✕
oz con casco, rendimiento (0.5 oz)
Serving
| Grasas | 7.6 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 2.9 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteínas | 3.5 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 46% (Hulls)
Información Nutrimental
| Calorías 87 | (365 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 7.6 g | 12% |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% |
| Grasa Poliinsaturada | 5 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 1.4 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | < 1 mg | 0% |
| Total de Carbohidratos | 2.9 g | 1% |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 6% |
| Azúcares | 0.4 g | |
| Proteínas | 3.5 g | |
| Calcio | 18 mg | |
| Potasio | 105 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 8 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 87 Calorías de Granos de Semillas de girasol, secos?
- Nadando
7 minutos
- Trotar
10 minutos
- Ciclismo
13 minutos
- Para caminar
24 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Granos de Semillas de girasol, secos?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.