Cuantas calorías enDavid Reduced Sodium Roasted & Salted Sunflower Seeds

190 Calorías

Quantity

serving, 1/4 cup (2.1 oz or 3/4 cup in shell) (1.1 oz)

Serving

Grasas14 g
Carbohidratos7 g
Fibra3 g
Proteínas9 g

Información Nutrimental

Calorías 190(794 kJ)
% DV*
Grasa Total14 g22%
Grasa Saturada1.5 g8%
Grasa Trans0 g
Grasa Poliinsaturada4.5 g
Grasa Monoinsaturada7 g
Colesterol0 mg0%
Sodio75 mg3%
Total de Carbohidratos7 g2%
Fibra Dietética3 g12%
Azúcares0.5 g
Proteínas9 g
Calcio40 mg
Alcoholes0 g
Hierro2 mg
Vitamina A0 mg
Vitamina C0 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 190 Calorías de David Reduced Sodium Roasted & Salted Sunflower Seeds?

  • Nadando

    16 minutos

  • Trotar

    22 minutos

  • Ciclismo

    29 minutos

  • Para caminar

    53 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el David Reduced Sodium Roasted & Salted Sunflower Seeds?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.