Cuantas calorías enSemillas de Lotus, crudas
13 Calorías
Quantity
✕
oz con cáscaras, rendimiento (0.5 oz)
Serving
| Grasas | < 0.1 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 2.6 g |
| Fibra | - |
| Proteínas | 0.6 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 47% (Shells)
Información Nutrimental
| Calorías 13 | (56 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Saturada | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Poliinsaturada | < 0.1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | < 1 mg | 0% |
| Total de Carbohidratos | 2.6 g | 1% |
| Proteínas | 0.6 g | |
| Calcio | 7 mg | |
| Potasio | 55 mg | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 2 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 13 Calorías de Semillas de Lotus, crudas?
- Nadando
1 minutos
- Trotar
2 minutos
- Ciclismo
2 minutos
- Para caminar
4 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Semillas de Lotus, crudas?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.