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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	83 g
Carbohidratos	103 g
Fibra	5 g
Proteínas	83 g

Calorías 1470	(6151 kJ)
% DV*
Grasa Total	83 g	128%
Grasa Saturada	25 g	125%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	220 mg	73%
Sodio	3680 mg	153%
Total de Carbohidratos	103 g	34%
Fibra Dietética	5 g	20%
Azúcares	11 g
Proteínas	83 g
Alcoholes	0 g

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