Cuantas calorías enManhattan Bagel Empire State Turkey Sandwich on Multigrain Bread

539 Calorías

Quantity

sándwich (10.1 oz)

Serving

Grasas25 g
Carbohidratos49 g
Fibra4 g
Proteínas36 g

Información Nutrimental

Calorías 539(2257 kJ)
% DV*
Grasa Total25 g38%
Grasa Saturada6 g30%
Grasa Trans0 g
Colesterol70 mg23%
Sodio1590 mg66%
Total de Carbohidratos49 g16%
Fibra Dietética4 g16%
Azúcares8 g
Proteínas36 g
Calcio40 mg
Alcoholes0 g
Hierro3 mg
Vitamina A1500 mg
Vitamina C18 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 539 Calorías de Manhattan Bagel Empire State Turkey Sandwich on Multigrain Bread?

  • Nadando

    45 minutos

  • Trotar

    62 minutos

  • Ciclismo

    83 minutos

  • Para caminar

    150 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Manhattan Bagel Empire State Turkey Sandwich on Multigrain Bread?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.