Cuantas calorías enSubway Steak & Cheese Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing
380 Calorías
Quantity
✕
sub (8.6 oz)
Serving
| Grasas | 10 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 49 g |
| Fibra | 5 g |
| Proteínas | 26 g |
includes: 9-grain wheat bread, lettuce, tomatoes, onions, green peppers & cucumbers.
Información Nutrimental
| Calorías 380 | (1588 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 10 g | 15% |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 23% |
| Grasa Trans | 0 g | |
| Colesterol | 50 mg | 17% |
| Sodio | 1030 mg | 43% |
| Total de Carbohidratos | 49 g | 16% |
| Fibra Dietética | 5 g | 20% |
| Azúcares | 9 g | |
| Proteínas | 26 g | |
| Calcio | 400 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 4 mg | |
| Vitamina A | 500 mg | |
| Vitamina C | 12 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 380 Calorías de Subway Steak & Cheese Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing?
- Nadando
32 minutos
- Trotar
44 minutos
- Ciclismo
58 minutos
- Para caminar
106 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Subway Steak & Cheese Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.