Cuantas calorías enEarth Balance Creamy Coconut & Peanut Spread

190 Calorías

Quantity

2 tablespoons (1.1 oz)

Serving

Grasas16 g
Carbohidratos7 g
Fibra2 g
Proteínas7 g

Información Nutrimental

Calorías 190(795 kJ)
% DV*
Grasa Total16 g25%
Grasa Saturada3.5 g18%
Grasa Trans0 g
Grasa Poliinsaturada4.5 g
Grasa Monoinsaturada7 g
Colesterol0 mg0%
Sodio95 mg4%
Total de Carbohidratos7 g2%
Fibra Dietética2 g8%
Azúcares2 g
Proteínas7 g
Potasio190 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 190 Calorías de Earth Balance Creamy Coconut & Peanut Spread?

  • Nadando

    16 minutos

  • Trotar

    22 minutos

  • Ciclismo

    29 minutos

  • Para caminar

    53 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Earth Balance Creamy Coconut & Peanut Spread?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.