Cuantas calorías enBrócoli Raab (Rapini), cocido
144 Calorías
Quantity
✕
racimo (15.4 oz)
Serving
| Grasas | 2.3 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 14.9 g |
| Fibra | 12.2 g |
| Proteínas | 16.7 g |
Información Nutrimental
| Calorías 144 | (603 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 2.3 g | 3% |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.7 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 0.1 g | |
| Sodio | 245 mg | 10% |
| Total de Carbohidratos | 14.9 g | 5% |
| Fibra Dietética | 12.2 g | 49% |
| Azúcares | 2.7 g | |
| Proteínas | 16.7 g | |
| Calcio | 516 mg | |
| Potasio | 1499 mg | |
| Hierro | 6 mg | |
| Vitamina A | 19818 mg | |
| Vitamina C | 162 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 144 Calorías de Brócoli Raab (Rapini), cocido?
- Nadando
12 minutos
- Trotar
17 minutos
- Ciclismo
22 minutos
- Para caminar
40 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Brócoli Raab (Rapini), cocido?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.