Cuantas calorías enMaíz Dulce Amarillo, crudo
69 Calorías
Quantity
✕
elote [4 oz con mazorca, 6" de largo] (2.8 oz)
Serving
| Grasas | 0.9 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 15.3 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteínas | 2.6 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 64% (35% husk, silk, trimmings; 29% cob)
Información Nutrimental
| Calorías 69 | (289 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 1% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 0.3 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 12 mg | 1% |
| Total de Carbohidratos | 15.3 g | 5% |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 9% |
| Azúcares | 2.6 g | |
| Proteínas | 2.6 g | |
| Calcio | 2 mg | |
| Potasio | 217 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 169 mg | |
| Vitamina C | 5 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 69 Calorías de Maíz Dulce Amarillo, crudo?
- Nadando
6 minutos
- Trotar
8 minutos
- Ciclismo
11 minutos
- Para caminar
19 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Maíz Dulce Amarillo, crudo?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.