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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	174 g
Carbohidratos	264 g
Fibra	25 g
Proteínas	87 g

Calorías 2970	(12427 kJ)
% DV*
Grasa Total	174 g	268%
Grasa Saturada	67 g	335%
Grasa Trans	7 g
Colesterol	280 mg	93%
Sodio	6880 mg	287%
Total de Carbohidratos	264 g	88%
Fibra Dietética	25 g	100%
Azúcares	30 g
Proteínas	87 g

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