Cuantas calorías enHMR Health Management Resources Multigrain Hot Cereal

220 Calorías

Quantity

porción (2.1 oz)

Serving

Grasas2.5 g
Carbohidratos40 g
Fibra5 g
Proteínas10 g

Información Nutrimental

Calorías 220(921 kJ)
% DV*
Grasa Total2.5 g4%
Grasa Saturada0.5 g3%
Grasa Trans0 g
Colesterol0 mg0%
Sodio135 mg6%
Total de Carbohidratos40 g13%
Fibra Dietética5 g20%
Azúcares14 g
Proteínas10 g
Potasio370 mg
Hierro< 1 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 220 Calorías de HMR Health Management Resources Multigrain Hot Cereal?

  • Nadando

    18 minutos

  • Trotar

    25 minutos

  • Ciclismo

    34 minutos

  • Para caminar

    61 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el HMR Health Management Resources Multigrain Hot Cereal?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.