Cuantas calorías enPierna entera de Cordero (caña y solomillo), magra solamente, asado
216 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 8.7 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 32 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 35% (Bone 22%, separable fat 13%)
Información Nutrimental
| Calorías 216 | (902 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 8.7 g | 13% |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 16% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 3.8 g | |
| Colesterol | 101 mg | 34% |
| Sodio | 77 mg | 3% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 32 g | |
| Calcio | 9 mg | |
| Potasio | 382 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 216 Calorías de Pierna entera de Cordero (caña y solomillo), magra solamente, asado?
- Nadando
18 minutos
- Trotar
25 minutos
- Ciclismo
33 minutos
- Para caminar
60 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Pierna entera de Cordero (caña y solomillo), magra solamente, asado?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.