Cuantas calorías enJersey Mike's Subs #04 Ham, Egg & Cheese Gluten Free Roll Breakfast Sandwich

530 Calorías

Quantity

order (9.9 oz)

Serving

Grasas26 g
Carbohidratos42 g
Fibra4 g
Proteínas34 g

Información Nutrimental

Calorías 530(2218 kJ)
% DV*
Grasa Total26 g40%
Grasa Saturada9 g45%
Grasa Trans0 g
Colesterol485 mg162%
Sodio1690 mg70%
Total de Carbohidratos42 g14%
Fibra Dietética4 g16%
Azúcares5 g
Proteínas34 g
Calcio180 mg
Hierro3 mg
Vitamina A1250 mg
Vitamina C0 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 530 Calorías de Jersey Mike's Subs #04 Ham, Egg & Cheese Gluten Free Roll Breakfast Sandwich?

  • Nadando

    44 minutos

  • Trotar

    61 minutos

  • Ciclismo

    81 minutos

  • Para caminar

    148 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Jersey Mike's Subs #04 Ham, Egg & Cheese Gluten Free Roll Breakfast Sandwich?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.