Cuantas calorías enZapote cruda
141 Calorías
Quantity
✕
fruta [7.5 oz como compró] (6 oz)
Serving
| Grasas | 1.9 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 33.9 g |
| Fibra | 9 g |
| Proteínas | 0.7 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 20% (Seeds and skin)
Información Nutrimental
| Calorías 141 | (590 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 1.9 g | 3% |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 2% |
| Grasa Poliinsaturada | < 0.1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 0.9 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 20 mg | 1% |
| Total de Carbohidratos | 33.9 g | 11% |
| Fibra Dietética | 9 g | 36% |
| Proteínas | 0.7 g | |
| Calcio | 36 mg | |
| Potasio | 328 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 102 mg | |
| Vitamina C | 25 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 141 Calorías de Zapote cruda?
- Nadando
12 minutos
- Trotar
16 minutos
- Ciclismo
22 minutos
- Para caminar
39 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Zapote cruda?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.