Cuantas calorías enAcelga Suizo (Silverbeet), hervida
35 Calorías
Quantity
✕
taza, picada (6.2 oz)
Serving
| Grasas | 0.1 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 7.2 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteínas | 3.3 g |
Nutrient values and weights are for edible portion.
Información Nutrimental
| Calorías 35 | (146 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% |
| Grasa Saturada | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Poliinsaturada | < 0.1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 313 mg | 13% |
| Total de Carbohidratos | 7.2 g | 2% |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 15% |
| Azúcares | 1.9 g | |
| Proteínas | 3.3 g | |
| Calcio | 102 mg | |
| Potasio | 961 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 4 mg | |
| Vitamina A | 10719 mg | |
| Vitamina C | 32 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 35 Calorías de Acelga Suizo (Silverbeet), hervida?
- Nadando
3 minutos
- Trotar
4 minutos
- Ciclismo
5 minutos
- Para caminar
10 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Acelga Suizo (Silverbeet), hervida?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.