Cuantas calorías enBrócoli, hervido
55 Calorías
Quantity
✕
taza, picada (5.5 oz)
Serving
| Grasas | 0.6 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 11.2 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteínas | 3.7 g |
Nutrient values and weights are for edible portion (without leaves and tough stalks with trimmings).
Información Nutrimental
| Calorías 55 | (228 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.6 g | 1% |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 1% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.3 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 64 mg | 3% |
| Total de Carbohidratos | 11.2 g | 4% |
| Fibra Dietética | 5.1 g | 21% |
| Azúcares | 2.2 g | |
| Proteínas | 3.7 g | |
| Calcio | 62 mg | |
| Potasio | 457 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 2418 mg | |
| Vitamina C | 101 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 55 Calorías de Brócoli, hervido?
- Nadando
5 minutos
- Trotar
6 minutos
- Ciclismo
8 minutos
- Para caminar
15 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Brócoli, hervido?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.