Cuantas calorías enEdamame (Soja Verde), cruda
376 Calorías
Quantity
✕
taza, sin cáscara (9 oz)
Serving
| Grasas | 17.4 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 28.3 g |
| Fibra | 10.8 g |
| Proteínas | 33.2 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 47% (Pods)
Información Nutrimental
| Calorías 376 | (1573 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 17.4 g | 27% |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% |
| Grasa Poliinsaturada | 8.2 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 3.3 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 38 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 28.3 g | 9% |
| Fibra Dietética | 10.8 g | 43% |
| Proteínas | 33.2 g | |
| Calcio | 504 mg | |
| Potasio | 1587 mg | |
| Hierro | 9 mg | |
| Vitamina A | 461 mg | |
| Vitamina C | 74 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 376 Calorías de Edamame (Soja Verde), cruda?
- Nadando
31 minutos
- Trotar
43 minutos
- Ciclismo
58 minutos
- Para caminar
105 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Edamame (Soja Verde), cruda?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.