Cuantas calorías enVerdolaga, hervida
21 Calorías
Quantity
✕
taza (4.1 oz)
Serving
| Grasas | 0.2 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 4.1 g |
| Fibra | - |
| Proteínas | 1.7 g |
Nutrient values and weights are for edible portion (without tough stems and leaves)
Información Nutrimental
| Calorías 21 | (87 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 51 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 4.1 g | 1% |
| Proteínas | 1.7 g | |
| Calcio | 90 mg | |
| Potasio | 561 mg | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 2128 mg | |
| Vitamina C | 12 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 21 Calorías de Verdolaga, hervida?
- Nadando
2 minutos
- Trotar
2 minutos
- Ciclismo
3 minutos
- Para caminar
6 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Verdolaga, hervida?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.