Cuantas calorías enCaptain D's Seafood Grilled Tilapia Salad, without Dressing or Breadstick

310 Calorías

Quantity

salad

Serving

Grasas13 g
Carbohidratos9 g
Fibra4 g
Proteínas41 g

Información Nutrimental

Calorías 310(1297 kJ)
% DV*
Grasa Total13 g20%
Grasa Saturada5 g25%
Grasa Trans0 g
Grasa Poliinsaturada3.5 g
Grasa Monoinsaturada2 g
Colesterol100 mg33%
Sodio570 mg24%
Total de Carbohidratos9 g3%
Fibra Dietética4 g16%
Azúcares5 g
Proteínas41 g
Potasio1020 mg
Alcoholes0 g

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 310 Calorías de Captain D's Seafood Grilled Tilapia Salad, without Dressing or Breadstick?

  • Nadando

    26 minutos

  • Trotar

    36 minutos

  • Ciclismo

    47 minutos

  • Para caminar

    86 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Captain D's Seafood Grilled Tilapia Salad, without Dressing or Breadstick?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.