Cuantas calorías enColes de Bruselas, hervidas
56 Calorías
Quantity
✕
taza (5.5 oz)
Serving
| Grasas | 0.8 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 11.1 g |
| Fibra | 4.1 g |
| Proteínas | 4 g |
Nutrient values and weights are for edible portion (without outer leaves)
Información Nutrimental
| Calorías 56 | (235 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 33 mg | 1% |
| Total de Carbohidratos | 11.1 g | 4% |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 16% |
| Azúcares | 2.7 g | |
| Proteínas | 4 g | |
| Calcio | 56 mg | |
| Potasio | 495 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 1209 mg | |
| Vitamina C | 97 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 56 Calorías de Coles de Bruselas, hervidas?
- Nadando
5 minutos
- Trotar
6 minutos
- Ciclismo
9 minutos
- Para caminar
16 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Coles de Bruselas, hervidas?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.